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Affronter la période hivernale et garder la motivation


La période hivernale rattrape tout le monde, même nos deux champions ! A l’occasion d’une journée d’équipe, ils nous ont partagé quelques astuces motivation.


Tout d’abord, Hugo Boucheron aime à se dire que s’il n’est pas sûr de réussir avec du travail, il est convaincu qu’il ne réussira pas sans. Le sportif rappelle aussi que dans un sport où l’on est deux, on se sent tenu de « maintenir la forme pour son partenaire ».


Selon Matthieu Androdias, « chaque jour est un pas de plus sur le chemin de [leur] objectif final ». Ces pas ne sont pas tous agréables ni plaisants, mais chacun d’eux les fait avancer. Il ajoute : « si nous décidons de ne pas faire ce pas, alors nous laissons d’autres personnes prendre notre place ».


Le rameur partage également son enthousiasme à l’idée de transformer une difficulté en opportunité, ou « agir » plutôt que « subir ». Confronté à des obstacles sur son parcours, il conclut : « nous avons souvent le choix quant au sens que nous leur donnons ».


Prochaine étape, les courses de mi-décembre avec l’équipe de France, encouragés à distance par l’équipe Cost House.


Cost House - Echange autour de la motivation avec les champions du monde d'aviron

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